毛穴の開きを治す洗顔方法を普段からできていますか？
正しい洗顔を理解して毎日おこなっている人って、私の身の回りの人から聞いてみてもあまりいないような気がしています。
お肌のお手入れをするのが目的なのに、しっかりケアが出来ていないせいで実は逆効果にもなったりするのをご存知でしょうか？
毛穴の開きを治すために洗顔はとても重要なことですので、正しい洗顔を覚えることはお肌のトラブルも減らすことにもなりますので是非覚えておきましょう。
洗顔する前の準備
洗顔する前にしっかりと準備をしましょう。入浴中なら問題ありませんが、それ以外はヘアバンドかヘアピンで髪を固定しましょう。
髪が垂れてしまうと洗顔料の洗い残しや泡が行き届かないなどありますので注意が必要です。
しっかりと泡を流せないと、すすぎ残しが原因でよりひどくなることも考えられるので、髪を固定することは絶対に忘れてはいけません。生え際まで十分におでこをだしましょう。
蒸しタオルで毛穴を開かせる！
蒸しタオルで毛穴を開かせます。作り方は簡単でタオルを水に濡らし、程よく水気が残るくらいまで絞り、電子レンジで40秒ほどで温めます。
熱くなっているのでやけどに注意しながらタオルを広げ、すこし熱気を飛ばしたなら完成です。
化粧を落とす前！？化粧を落とした後！？
蒸しタオルはクレンジング前にするのかクレンジング後にするのか疑問に思う方がいます。基本的にはクレンジング後の化粧を落とした状態がいいと思います。
クレンジング前だと皮脂や化粧汚れが浮き出ますが、タオルを汚してしまうことにもなりますからね。また、化粧を落としてから蒸しタオルをすると、毛穴の奥から汚れが浮き出てくるのでいいとおもいますよ。
正しい洗顔法を身につけよう！
クレンジング
まず、女性ならメイクはするでしょうから『クレンジング』について知っておきましょう。クレンジングとは化粧落としでも使われる汚れ落としですが、その効果は化粧を落とすだけでなく皮脂や油性の汚れも落とす役目があります。
このおかげで洗顔が捗り、毛穴の汚れもより落ちるようになるのです。このクレンジングはしっかりとマッサージするように、メイク汚れを浮き出しながら行ってください。出来れば10分くらいはやりたいものですが最低で5分はしましょう。
自分は薄化粧だから適当ややらないはダメですよ。そして量は大目に！少ないことで肌にかかる摩擦は大きくなり、刺激は強めになってしまいます。ケチることはないようにしましょう。
洗顔料
そして次は洗顔料ですが、なるべくメイクも一緒に落とせる洗顔料はおススメできません。なぜならメイクは油性の汚れで皮脂などは水性の汚れです。これを一度に取ろうとするには、いくら一緒に落とせるといっても限界があるし難しいです。
ダブル洗顔は負担かかりそうって思われるかたもいますが、それは全く違く、使う量を増やせば摩擦も軽減さます。また、洗顔で大事なのが泡立てです。理想ではホイップクリームレベルの泡が良いですね。
洗顔ネットを使ってやるのが効率がいいですが、手でもしっかりと泡立てればなんとかできます。このキメ細かい泡が毛穴の奥まで入り込み、汚れを吸い出します。そしてその泡の弾力だけで洗顔するような感覚で行うのがいいでしょう。
その泡を顔の隅までいきわたるように十分につけます。それが終わりましたら眉、鼻、目の周りと中心から外側へ持っていくように洗いましょう。このときにマッサージの要領で力を入れすぎない程度に頬を上げることにも意識したほうがいいです。
リンパの流れも意識してマッサージすることで、顔に溜まる老廃物も落とせますので試してみてくださいね。
こういう細かいことって最初はできるのですが、続けていくうちに忘れがちになってしまうものです。なので毎回の洗顔は意識しながら行えるようにしましょう。
洗い流す
そして最後はぬるま湯で十分にすすぎ洗いし、洗い残しがないように注意しましょう。
勘違いされているかたが多いのが、お湯の温度が熱ければ毛穴が開いて良い！というかたがいますが、これは間違いです。
熱いお湯で洗い流すと肌の余計な油分まで取り除いてしまい、乾燥肌を助長してしまうんです。
だからぬるま湯で十分。洗顔前に蒸しタオルで汚れをしっかりと浮き出したことで、かなり洗いやすい肌環境になっているのでしっかりとすすぎましょう。
そして最後に冷水で毛穴を引き締めます。こうすることで毛穴から過剰に皮脂が出て行くので乾燥も防ぐことができます。
この冷水で毛穴を小さくし、目立たなくする効果もあるので忘れずにおこないまましょう。
まとめ
このような丁寧な洗顔を日頃から心がけることで、毛穴トラブルになりにくい素肌環境にすることができます。
少し面倒と感じるかもしれませんが、このひと手間の洗顔でかなり違ってきますから、ぜひ実践してみてくださいね！
また、私が愛用しているビーグレンというコスメは、毛穴の開きや黒ずみに良いとされる天然のクレイ(泥)を使っているので、この洗顔方法がより効果的に発揮されます。
トライアルセットもあるので、今毛穴トラブルのコスメを探しているかたは、ぜひ参考にしてみてくださいね！
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